鼠年的春节显得特别漫长, 一场突如其来席卷武汉、中国乃至全球的新型冠状病毒肺炎, 给人类带了巨大的压力和挑战。每天媒体上的各种信息铺天盖地, 让人们本就紧张的神经变得更加敏感。 面对危及生命的灾难时, 我们都会处在一种应激状态, 那么如何智慧应对, 平安度过? 由湖南省精神医学中心、中国医学救援协会心理救援分会、国家精神心理疾病临床医 学研究中心 (中南大学湘雅二医院) 组织在公共卫生突发事件应 对方面有丰富经验的多学科专家, 根据此次疫情的特点和大众的常见问题, 编写了这本简洁明了、通俗易懂的如何自我应对的科普书籍, 希望能为这场全民保卫战提供一些有用的武器。